2025年5月19日月曜日

瞑想してみよう

本日は瞑想をやってみました。🧘✨
音声に従いながら心を静かにして目を閉じて10分間瞑想しました。皆さんとても静かにできましたよ。リラックス出来ていれば良いなぁと思います。☺️✨

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