2025年5月19日月曜日

瞑想してみよう

本日は瞑想をやってみました。🧘✨
音声に従いながら心を静かにして目を閉じて10分間瞑想しました。皆さんとても静かにできましたよ。リラックス出来ていれば良いなぁと思います。☺️✨

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ハロウィンパーティー

本日は、近くのデイサービスに行って交流してきました。童謡を一緒に歌ったり握手をしたり交流を楽しみました。☺️✨お菓子も頂けました。少し緊張はしましたが、このように地域の施設の方との交流も大切にしていきたいと思います。😊